通用banner
您当前的位置 : 首 页 > 新闻中心 > 行业资讯

南充产后康复中心告诉您,康复中4大常见误区!

2020-11-17 15:36:15

生完孩子之后,很多产后妈妈都想尽快康复,但却因为不懂导致了更多的问题!南充产后康复机构提醒:以下这些常见的产后康复误区,千万不要犯。


误区1:坐月子必须卧床休息,不能开空调,不能活动


“坐月子”是中国产妇特有的习俗,在这期间确实有许多禁忌。但是,在分娩期间,科学的康复运动不仅可以加速产后母亲子宫的恢复,而且可以使身体在早期得到恢复。


误区2:捆扎可以帮助你康复


市面上的产后绑腹带被赋予了许多神奇的功效。据说产后能收缩胃,减轻体重;据说能防止内脏下垂,这是真的吗?


南充产后康复


许多人都有必要使用绑腹带。它能固定骨盆和松弛的腹部,增加固定和保护。也可用于保护剖宫产术后切口。但减肥的效果并不讨好。如果你想减肥,你还需要节食、运动、塑形恢复技术等等。如果每个人都可以用腰带瘦身,为什么那么多人会费尽心机做产后康复呢?


误区3:肚子松弛,一定要多做腹部运动


如果要在分娩后消除小腹,必须进行专业评估,以确定腹直肌分离的程度。在南充产后康复师的指导下,进行腹直肌分离的恢复,然后进行相应的腹肌锻炼。否则,你做得越多,问题就越严重。另外,没有专业的腹直肌分离恢复进行各种腹部锻炼,也会引起盆底功能障碍症状。很多妈妈没有意识到产后盆底康复的重要性,往往把注意力放在如何恢复身体上。对于盆底功能差的妈妈来说,急迫的腹部整形往往会加重盆底功能障碍的症状,延误治疗。


误区4:不管怎样,我现在没有任何症状,所以不需要恢复


有些患者可能暂时没有明显症状,或者忽视了长距离行走不适和腰痛的问题。但也有可能存在腹直肌分离和盆底功能障碍,并在数月或数年后逐渐出现腰痛、排尿不畅、子宫脱垂等问题。越来越多的研究表明,妊娠和分娩是女性盆底功能障碍的独立危险因素。因此,建议产后妇女应能及时检查,尽早预防和治疗。


最近浏览:

联系我们

家政服务:0817-5379999

护理中心:0817-5717777

邮箱:yn17381283866@163.com

地址:南充市顺庆区潆华工业集中区 西华路二段不夜城2栋A座3层3-1号


主营区域: 南充 蓬安 营山 阆中 南部 仪陇 西充
热推信息 | 企业分站 | 网站地图 | RSS | XML