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1个月新生宝宝睡眠少怎么办?怎么让宝宝睡好觉?

2021-07-13 15:57:47

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1、检查宝宝微量元素
新生宝宝睡眠不足主要是由于宝宝的身体因素,如果宝宝的身体缺少一些微量元素,钙元素不足就会导致宝宝的脑神经处于兴奋状态,导致宝宝的睡眠时间非常少。因此,家长需要带着宝宝检查身体,看看宝宝是否缺少微量元素,尤其是维生素D的补充,可以更好的改善宝宝的睡眠情况。
2、保持舒适的睡眠环境
睡眠环境:除了身体营养的缺乏,导致宝宝睡眠少的因素也与环境因素有很大的关系。比如宝宝的睡眠环境处于过冷或者是过热,就会让宝宝睡觉时感到不舒服,所以睡眠质量会下降。因此,家长要注意宝宝对室温的适应,适当为宝宝增减衣物,也会让宝宝有好的睡眠。

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