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0-3个月婴幼儿抚触按摩教程.论婴儿按摩的重要性

2021-07-15 15:10:35

刚刚出生的宝宝各方面都是非常脆弱的,所以爸爸妈妈在看到这样小小的一团的时候都是非常的小心翼翼,就害怕自己下手重了,会给宝宝造成一些不可挽回的伤害,其实这是我们自己的心理作用,宝宝虽然很脆弱,但是也没有我们想象的那么脆弱,适当的一些行为,反而会给宝宝带来很好的效果,但是在我们中国,很多宝妈却不敢动手,所谓的关心则乱,其实正确适当的给宝宝做一些按摩,对他们身体的发育和心理的健康都是非常有利的,会增加他们的安全感,让宝宝变得不爱哭闹,更加的健康!

不过这里一定要注意,刚刚出生的宝宝承受力是非常弱的,所以我们动作一定要轻柔,慢慢的增加压力,时间上面也要注意控制,刚刚开始的时候建议5分钟左右,随着时间的过去,宝宝渐渐的发育成熟,承受力也稍微好一点,我们就可以适当的增加时间,一般来说,给0-3个月的宝宝按摩,每天15-20分钟最.佳!

这样的按摩不仅仅可以刺激宝宝皮肤的神经末梢,还可以刺激到宝宝身体内部的感受器,让宝宝的身体更加的健康。而且来自爸爸妈妈的抚摸可以让宝宝更加的有安全感,也促进了爸爸妈妈与宝宝的情感沟通!三全其美,那么具体应该怎样操作呢?

给宝宝做抚触前,先将室温调整到比较适宜的温度。28摄氏度左右是比较舒适且不太容易让裸露着的宝宝着凉的室温。挑一首宝宝喜欢的音乐,就像起床曲、催眠曲一样,把它固定下来播放,作为宝宝的按摩曲。提前准备好宝宝专用的乳液或按摩油、毛巾等物品。妈妈事前将双手指甲修剪一下,防止抚触时划伤或戳疼宝宝娇嫩的肌肤。当一切就绪时,准备好喜悦的心情,洗净并搓热自己的双手,与宝宝一起享受这美妙的抚触时光吧。

滴少量乳液或按摩油在掌心,轻轻在手掌中搓热、搓均匀,并将乳液放置在随手就能够着的地方。按从脚到头的顺序,分别做腿脚抚触、手部抚触、脸部抚触。腿是宝宝们比较容易接受抚触的部位之一,刚开始接受抚触的宝宝宜从腿部抚触开始做起。

腿脚抚触:

⑴拉纤式:一只手握住宝宝的脚腕,另一只手的手掌环握着宝宝大腿上段,拉纤式地顺捋至脚腕处。做完一只脚再换至另一只脚。

⑵滚搓式:两手掌对夹住宝宝腿部,轻轻滚动式地对搓,从大腿搓按至近脚腕处。

⑶分推式:两拇指指腹放在宝宝脚背中央,向两外侧捋摸分推;推完脚背接着推脚心。

⑷指压式:双手握住宝宝小脚,用两拇指指腹轻压宝宝脚掌。

⑸对挤式:食指和拇指相对,拇指抵住宝宝脚跟,食指张开从脚心前端顺着脚对挤至脚跟。

⑹顺捋脚趾:拇指食指对捏着宝宝脚趾跟处,从脚趾根顺捋或对捏至脚趾尖。


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